Machen Sie Ihr Leben lebenswert
Essen Sie sich gesund!
Viele Erkenntnisse und Studien weisen darauf hin, dass die Ernährungs- und Lebensweise eng mit dem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden zusammenhängt. So ist jedem Menschen die Möglichkeit gegeben, auf natürliche und nachhaltige Weise etwas für seine Gesundheit zu tun. Auf diesem Weg möchte ich Sie gerne unterstützen. Mein Arbeitsschwerpunkt ist die Gewichtsoptimierung.
Über eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise
können wir nicht nur unseren Körper optimal mit Nährstoffen, Licht, Schlaf, Entspannung und Bewegung versorgen, sondern auch viele Krankheitsbilder, wie zum Beispiel Allergien, Magen-Darm-Beschwerden, Migräne, Herz- und Kreislauf-Erkrankungen, Gicht, Rheuma, Diabetes, positiv beeinflussen.
„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt."
Hippokrates von Kos
Leistungen
Unter dem ganzheitlichen Aspekt, der Körper, Geist und Seele als Gesamtsystem betrachtet, erstelle ich ein Konzept für Sie. Dieses ist individuell und persönlich auf Sie zugeschnitten. Es enthält Ernährungsempfehlungen und passende Rezeptvorschläge, aber auch Tipps für Bewegung, Entspannung und Stressmanagement.
Über mich
Das für mich so Besondere an der ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung ist, neben der Betrachtung von Körper, Geist und Seele als Einheit, die ursachenorientierte (statt symptomorientierter) Herangehensweise an den gesundheitlichen Status quo.
